Dank ihrer kostengünstigen und effektiven Eigenschaften sind Outdoor-Aktivitäten zu einem unverzichtbaren Bestandteil jedes Haushalts geworden, um Kurzsichtigkeit vorzubeugen und zu kontrollieren. Viele Eltern planen, ihre Kinder in den Ferien mit ins Freie zu nehmen, um die Sonne zu genießen. Allerdings ist die Sonne im Frühling und Sommer blendend. Sind die Augen der Kinder geschützt? Viele Erwachsene tragen oftSonnenbrilleMüssen Kinder eine Sonnenbrille tragen? Beeinträchtigt das Tragen einer Sonnenbrille bei Outdoor-Aktivitäten den Präventions- und Kontrolleffekt? Heute beantworte ich die Fragen aller Eltern!
Warum brauchen Kinder eine Sonnenbrille mehr als Erwachsene?
Sonnenlicht ist für die Augen ein zweischneidiges Schwert. Zwar kann Sonnenlicht, das die Netzhaut stimuliert, eine angemessene Menge Dopamin produzieren und so die Wahrscheinlichkeit von Kurzsichtigkeit verringern. Doch durch langfristige UV-Bestrahlung verursachte Augenschäden wirken sich kumulierend aus und sind, wie Kurzsichtigkeit, irreversibel. Wichtiger ist, dass die Linse eines Kindes im Vergleich zum voll entwickelten Brechungssystem eines Erwachsenen transparenter ist. Sie wirkt wie ein unvollständiger Filter und ist anfälliger für das Eindringen und die Schädigung durch ultraviolette Strahlen.
Wenn die Augen über längere Zeit ultravioletter Strahlung ausgesetzt sind, kann dies zu Schäden an Hornhaut, Bindehaut, Linse und Netzhaut führen und Augenkrankheiten wie Katarakt, Pterygium, Makuladegeneration usw. verursachen. Im Vergleich zu Erwachsenen sind die Augen von Kindern anfälliger für die Auswirkungen ultravioletter Strahlung, daher sollte dem Sonnenschutz der Augen besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden.
Studien haben gezeigt, dass Kinder jährlich dreimal so viel UV-Strahlung ausgesetzt sind wie Erwachsene. 80 % der lebenslangen UV-Belastung findet vor dem 20. Lebensjahr statt. Daher sollte so früh wie möglich vorgebeugt werden, um das Risiko von Augenerkrankungen im Keim zu ersticken. Die American Academy of Optometry (AOA) erklärte: „Sonnenbrillen sind für Menschen jeden Alters unverzichtbar, da Kinderaugen eine bessere Durchlässigkeit als Erwachsene haben und ultraviolette Strahlen die Netzhaut leichter erreichen können. Deshalb sind Sonnenbrillen für Kinder sehr wichtig.“ Es ist also nicht so, dass Kinder keine Sonnenbrillen tragen dürfen, aber sie sollten sie häufiger tragen als Erwachsene.“
Worauf Sie beim Tragen einer Sonnenbrille achten sollten
1. Säuglingen und Kleinkindern im Alter von 0–3 Jahren wird das Tragen einer Sonnenbrille zum Sonnenschutz nicht empfohlen. Das Alter von 0–3 Jahren ist eine kritische Phase für die Entwicklung des Sehvermögens. Säuglinge und Kleinkinder unter 3 Jahren benötigen eine stärkere Stimulation durch helles Licht und klare Objekte. Durch das Tragen einer Sonnenbrille haben die Augen des Kindes nicht genug Zeit, sich an die normale Lichtumgebung zu gewöhnen, und der Makulabereich des Augenhintergrunds kann nicht effektiv stimuliert werden. Die Sehfunktion kann beeinträchtigt werden und in schweren Fällen zu Amblyopie führen. Eltern sollten darauf achten, die Augen des Babys beim Ausgehen zu schützen. Das ist alles.
2. Kinder im Alter von 3–6 Jahren tragen die Sonnenbrille bei starkem Licht kurzzeitig. Mit drei Jahren ist die Sehfähigkeit eines Babys relativ gut entwickelt. In Umgebungen mit starkem Licht, wie z. B. in schneebedeckten Bergen, am Meer, im Grasland oder am Strand, sollten Kinder eine Sonnenbrille tragen, um ihre Augen vor der Strahlung zu schützen. Kinder unter 6 Jahren sollten die Sonnenbrille möglichst selten tragen, sofern die Bedingungen es zulassen. Die Tragezeit sollte auf jeweils 30 Minuten begrenzt und maximal zwei Stunden betragen. Nach dem Betreten eines Raumes oder einem kühlen Ort sollte die Sonnenbrille sofort abgesetzt werden.
3. Kinder ab 6 Jahren sollten die Sonnenbrille nicht länger als 3 Stunden am Stück tragen. Vor dem 12. Lebensjahr, einer sensiblen Phase der Sehentwicklung von Kindern, ist beim Tragen von Sonnenbrillen besondere Vorsicht geboten. Im Freien wird das Tragen einer Sonnenbrille nur bei starker Sonneneinstrahlung empfohlen und sollte 3 Stunden am Stück nicht überschreiten. Bei starker Sonneneinstrahlung oder starker Reflexion der Sonne ist das Tragen einer Sonnenbrille unerlässlich. Zwischen 10 und 15 Uhr ist die UV-Strahlung besonders stark, daher sollte Sonneneinstrahlung möglichst vermieden werden.
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Veröffentlichungszeit: 15. Dezember 2023